পরà§à¦¦à¦¾à§Ÿ ইদানীং কম দেখা যায় তাà¦à¦•ে। তবে পরà§à¦¦à¦¾à§Ÿ à¦à¦²à§‡ সমসà§à¦¤ নজর কেড়ে নেন নিজের দিকে। তিনি করিনা কপূর খান। তার অনà§à¦¯à¦¤à¦® উদাহরণ সদà§à¦¯ মà§à¦•à§à¦¤à¦¿à¦ªà§à¦°à¦¾à¦ªà§à¦¤ ছবি ‘কà§à¦°à¦¿à¦‰’। কৃতি শà§à¦¯à¦¾à¦¨à¦¨ à¦à¦¬à¦‚ তবà§à¦¬à§ থাকলেও করিনা নজর কেড়েছেন আলাদা করে। তবে শà§à¦§à§ পরà§à¦¦à¦¾à§Ÿ নয়, বাসà§à¦¤à¦¬à§‡à¦“ করিনা ততটাই চনমনে। দà§à¦‡ ছেলেকে সামলেও যে নিজেকে যে à¦à¦¾à¦¬à§‡ পরিপাটি রেখেছেন, তা সতà§à¦¯à¦¿à¦‡ পà§à¦°à¦¶à¦‚সার। ৪৩-à¦à¦“ করিনা à¦à¦–নও যেন সেই ‘কà¦à¦¿ খà§à¦¶à¦¿ কà¦à¦¿ গম’-à¦à¦° পূজা। গà§à¦²à§à¦¯à¦¾à¦®à¦¾à¦° উপচে পড়ছে সইফ-ঘরনির। কোন রà§à¦Ÿà¦¿à¦¨ মেনে à¦à¦®à¦¨ সà§à¦¨à§à¦¦à¦° তিনি?
জল খেতে à¦à§‹à¦²à§‡à¦¨ না
সারা দিনে যতই বà§à¦¯à¦¸à§à¦¤à¦¤à¦¾ থাকà§à¦•, জল খেতে à¦à§‹à¦²à§‡à¦¨ না করিনা। বাইরে থেকে যতà§à¦¨ নেওয়ার বদলে à¦à¦¿à¦¤à¦° থেকে তà§à¦¬à¦•ের যতà§à¦¨ নেওয়ায় বিশà§à¦¬à¦¾à¦¸à§€ তিনি। তাই কিছৠসময় অনà§à¦¤à¦° জল খান করিনা। à¦à¦° ফলে শরীরের যাবতীয় টকà§à¦¸à¦¿à¦¨ বাইরে বেরিয়ে যায়। তà§à¦¬à¦• মসৃণ à¦à¦¬à¦‚ নরম হয়।
কà§à¦²à¦¿à¦¨à¦œà¦¼à¦¿à¦‚
দিনে দ৒বার কà§à¦²à¦¿à¦¨à¦œà¦¼à¦¾à¦° বà§à¦¯à¦¬à¦¹à¦¾à¦° করেন করিনা। সকালে ঘà§à¦® থেকে উঠে à¦à¦¬à¦‚ রাতে ঘà§à¦®à§‹à¦¤à§‡ যাওয়ার আগে কà§à¦²à¦¿à¦¨à¦œà¦¼à¦¿à¦‚ করিনার রোজের রূপরà§à¦Ÿà¦¿à¦¨à§‡à¦° অনà§à¦¯à¦¤à¦® ধাপ। à¦à¦° ফলে তà§à¦¬à¦•ে জমে থাকা নোংরা, তেলও বেরিয়ে যায়। তà§à¦¬à¦• à¦à¦¿à¦¤à¦° থেকে সতেজ হয়ে ওঠে।
ময়েশà§à¦šà¦¾à¦°à¦¾à¦‡à¦œà¦¼à¦¾à¦°à§‡à¦° বà§à¦¯à¦¬à¦¹à¦¾à¦°
তà§à¦¬à¦•ের আরà§à¦¦à§à¦°à¦¤à¦¾ বজায় রাখতে জল খাওয়ার পাশাপাশি নিয়ম করে ময়েশà§à¦šà¦¾à¦°à¦¾à¦‡à¦œà¦¼à¦¾à¦°à¦“ বà§à¦¯à¦¬à¦¹à¦¾à¦° করেন করিনা। ময়েশà§à¦šà¦¾à¦°à¦¾à¦‡à¦œà¦¼à¦¾à¦° তà§à¦¬à¦•ের আরà§à¦¦à§à¦°à¦¤à¦¾ বজায় রাখে। তà§à¦¬à¦• কোমল à¦à¦¬à¦‚ মসৃণ রাখতে অনà§à¦¯ কোনও পà§à¦°à¦¸à¦¾à¦§à¦¨à§€ নয়, ময়েশà§à¦šà¦¾à¦°à¦¾à¦‡à¦œà¦¼à¦¾à¦°à§‡à¦° উপরেই à¦à¦°à¦¸à¦¾ রাখেন করিনা।
সানসà§à¦•à§à¦°à¦¿à¦¨
শà§à¦Ÿà¦¿à¦‚য়ের তাড়াহà§à¦¡à¦¼à§‹à¦¤à§‡à¦“ সানসà§à¦•à§à¦°à¦¿à¦¨ বà§à¦¯à¦¬à¦¹à¦¾à¦° করতে কোনও দিন à¦à§à¦² হয় না অà¦à¦¿à¦¨à§‡à¦¤à§à¦°à§€à¦°à¥¤ করিনার বà§à¦¯à¦¾à¦—ে কিছৠথাক বা না থাক, à¦à¦•টা সানসà§à¦•à§à¦°à¦¿à¦¨à§‡à¦° বোতল থাকেই। à¦à¦¸à¦ªà¦¿à¦à¦« ৩০-à¦à¦° সানসà§à¦•à§à¦°à¦¿à¦¨ বà§à¦¯à¦¬à¦¹à¦¾à¦° করেন তিনি। আউটডোর শà§à¦Ÿà¦¿à¦‚ থাকলে করিনা পà§à¦°à¦¤à¦¿ দà§'ঘণà§à¦Ÿà¦¾ অনà§à¦¤à¦° সানসà§à¦•à§à¦°à¦¿à¦¨ বà§à¦¯à¦¬à¦¹à¦¾à¦° করেন।